小满过后，天气开始进入高温期了，尤其午休时间调整后，埋头在工作和家庭琐事中的成年人，一抬头皱眉，忽然发现头皮莫名奇妙的疼痛，这是什么原因啊？关键是头皮疼的时候，整个脑袋都跟着疼，心情也跟着阴霾了，甚至感觉浑身疲累，这是什么情况？
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头皮疼的原因
中医认为长期头皮疼，肾气不足之象，甚至会导致脱发。肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落，发为本病。
1、可能是瘀血阻络所致
瘀血阻于头部血络,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,发失所养,故脱落。正如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀”。
2、可能是毛孔松动
洗完头发没有及时吹干可能会导致毛孔松动从而引起头皮疼，一般多出现在对皮肤敏感的人身上。洗完头发之后尽量及时吹干，以免引发头皮疼。
3、可能是洗发水问题
长期使用PH值过酸或过碱的洗发水,会让头皮上的油脂大量流失不能保护头发而出现脱发情况，由于大量头发脱落或引起头皮疼。
4、头皮神经痛
这种情况的疼痛比较尖锐，很有可能是感冒或者是受凉导致的。头皮的疼痛是呈抽搐性的，时间间隔较短各个年龄段的人都有可能发生。如果压力过大学习过于紧张，就会导致这种头皮神经痛。
02
如何缓解头皮疼痛
1、多休息
头皮疼的时候，好好休息一下，选择安静的环境，但要注意，白天午休时间不要太长，以免晚上睡不着。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头皮痛。而这时平躺的睡姿有益。当站立或静坐时，扭头动作要缓慢。
3、冷敷与热敷
头皮疼的时候，可以选择按摩头部或敷脸。因为头脸一张皮，也可以洗个热水澡，适当头皮按摩。
4、脸部美容操
可以帮助你松弛头部皮肤,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。
①同时将两边的眉毛抬起,再放下。
②快速地眯上双眼,再放松。接着用力眯右眼,放松。眯左眼,放松。
③用力地挤眉，放松。
④慢慢将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
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贺彩头皮养疗舒缓疼痛
除了以上四种舒缓方法外，推荐日常使用贺彩功效型洗护产品，同时搭配贺彩头皮养疗手法，不仅防脱发，还能改善头皮微生态环境，促进头皮血液循环，更专业有效的解决头皮疼痛问题。
贺彩养脑养发是用40多味中草药提取，精心提炼，用纯植物产品加上按摩手法给头部放松，让珍贵药物渗入头皮，起到排毒，疏通头部经络，改善头皮疼痛等问题。
2016年日本学者曾做过一项关于头皮按摩影响头发厚度的相关研究。受试人员每天坚持头顶部区域四分钟的标准化头皮按摩，结果显示，在开始按摩后24周，也就是半年之后，标准化头皮按摩组的按摩区头发厚度显著增加。
贺彩头皮养疗集头皮养护产品+独特的头皮按摩手法+头皮放松于一体。头皮按摩可以刺激头皮表层和下层的微循环，增加头皮的血液流量，为头部提供充足的氧气和营养物质，促进头发生长。更为重要的是，可以放松头部肌肉和循环，缓解头痛和压力，并促进身体和心理健康。
以上，头皮上的神经末梢距离大脑很近，头皮轻柔的按摩刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，不仅改善头皮疼痛，还能使大脑皮质的思维功能增强！
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