近期有网友在抖音晒出了自己做头疗保养的全过程，在整个头疗过程中，她全程处于舒服到要睡过去的地步。不仅体验感舒爽，而且做完之后感觉整个头发头皮都轻盈了很多。上万的点赞量，一瞬间，让头疗养生再次掀起热潮。
其实相比前两年，现代人更需要做头疗。新农村已经逐步进入城市化，都市人群越来越多，汽车尾气污染，化工污染等，空气质量越来越大，都市人压力也越来越大。脱发白发频上热搜，很多人担心发量稀少，颜值焦虑。而做头疗，则给现代人提供另一种头部养生保健体验。不仅如此，还能预防脱发延缓白发早生。
现代人为啥更需要做头疗？
1、头是身体最重要的器官之一，是最应该要保养却最容易被忽略的部位；
2、十四条经络匯聚在头部，头部健康直接关系身体健康；
3、身体毒素最容易在头部聚集，引起头晕头痛头风、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、易疲劳、失眠多梦、精神状态不佳、气色差……
4、工作生活压力带来的负面影响导致头部加速衰老，难以再承受较大强度的脑力活动，使人工作力不从心；
5、大量的洗护烫染化学残留对头部造成的伤害日益严重却又无法避免；
6、电磁辐射给身体特别是大脑造成的伤害让人未老先衰，如：手机、电脑、家电、wifi……
7、心脑血管疾病发病率的不断攀升警示我们必须重视头部健康的保养；
8、头皮生态环境极其脆弱，白发、脱发、炎症敏感、头油头屑、瘙痒异味等现象让人苦不堪言；
9、头部保养不是简单的头部皮肤护理，更重要关系到五臟六腑的调理保养，有助于身体机能的改善，头部健康也是身体健康的最重要指标；
10、头疗是通过排毒、抗衰、理疗的头部养生的方式调节微循环系统，提高免疫力，改善亚健康的同时使头发维持健康靓丽，提升个人形象。
11、头痛病因复杂，除外感六淫之邪外，更与情志、劳倦、饮食等多种因素有关。在多种致病因素的作用下，或肝阳上亢，或痰浊上蒙，或瘀血阻滞，或气血不能上荣，从而引发为头痛，运用头疗中药熏蒸，可通过头皮的按摩来刺激末梢神经，改善头部供氧，提高人的思维及记忆力，延长人脑及头发的生命力，达到防治疾病的目的。
12、经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，脂溢性毛囊炎，做完头部理疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！
13、中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。防止面容衰老，做头疗，还可以缓解疲劳、头痛、头晕、失眠、缓解情绪等。只有用通经络做头疗效果最显著。
14、做头疗不但可以调节人体的阴阳平衡，还可以调节人体新陈代谢。头疗还有美发养颜的作用，一次头疗所需的时间也不过20分钟，通过头疗，可以让女人的脸上不再有瑕疵，白皙如雪。
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头疗的意义
中医认为：头为精明之府，为元神所居之处，又为诸阳之会，五脏六腑之清气皆上注于0头。人体重要的十二条经络中，其中足三阳、手三阳及任脉、督脉皆循行于头部，40多个大小穴位及10多个重要穴位均汇聚于此。
一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早衰老。
显露在头部的表现就是面部皮肤老化、皮肤松弛，头发变稀疏，颜色变淡、变白，特别是白发的增多，是短期内根本不能解决的问题，人们的社会压力，工作压力，经济压力，竞争压力非常大。
因此很多人普遍处于失眠多梦、神经衰弱、神经性头痛，注意力不集中、过早脱发白发等亚健康状态。电子产品长时间 使用会对人体造成的伤害，如电脑辐射比较高，很容易让人出现疲劳、失眠、记忆力下降，痉挛性头痛等症状。所以通过头疗来解决这些问题就是一个很好的途径。
需要头疗的人群
1、经常熬夜加班的人，比如医生、程序员。
2、睡眠质量很差，晚上经常失眠睡不着的人。
3、经常上网、超过十二个小时玩手机的人，譬如一些对手机过度依赖的年轻人。
4、精神状态不好、记忆力不集中、记忆力下降的人，但是需要经常用脑的人，譬如学生。
5、有头皮问题的人，如白发脱发、毛囊炎症、头皮屑、头痒、头皮出油等人群。
6、长期低头看手机，坐姿不正、颈椎不好的人。
7、经常感觉头痛头晕、脑胀耳鸣的人。
8、需要长时间开车的人 。
9、经常掉头发、白发、头发质量不好的人，脱发人群。
10、长时间的久坐在电脑前，用脑过度、用眼过度的人，譬如一些上班族。
贺彩养发 | 显老别怕，可能是“头
