早在几十年前，从论文报道的个案研究中，人们就已经认识到白发有可能自动恢复原先的颜色。已故的皮肤科专家斯坦利·科迈什（Stanley Comaish）在一篇发表于1972年的论文中，描述了一名38岁的男子身上的“奇异特征”。尽管这名男子的大部分头发要么全是黑色，要么全是白色，但他有3缕头发在靠近发梢的部分是浅色，而靠近根部的部分是深色。
这表明正常的头发变白过程发生了逆转，而且是从根部开始的。
我们知道，大部分人可能在三十多岁时会发现自己开始长白头发了，不过也有的人可能在不到30岁时就有了。研究者认为，在头发刚刚开始变白的这个阶段，这个过程可能最容易发生逆转。他还说，对于那些满头白发的人而言，大部分的头发估计已经“回天乏术”了，但有可能有一部分毛囊依然可以发生变化。
二、白头发是怎么长出来的?
我们的毛囊和发根部位，有丰富的血管提供营养，以便黑色素颗粒合成，如果合成遇到障碍，不能产生足够的黑色素，头发就会发灰、变白。
当人们的年纪增大，身体衰老，毛干中的黑色素减少时，头发就会慢慢变白。这就好比一台打印机没有了墨水，头发自然就变白了。
三、为什么年纪轻轻也会长白发？
除了自然衰老产生的白发外，生活中也有不少“人未老、头先白”现象，比如前额白发、后脑白发等。影视剧中甚至还有主角遭受压力，一夜白了头的情节。
事实上，现代医学已经证实，精神压力是导致白发的重要诱因之一。“一夜白头”或许有点夸张，但短时间内长出大量白发，是完全有可能的。
年轻人压力、忧思、精神过度疲劳等，会让身体处于应激状态，使供应毛发营养的血管痉挛，让合成黑色素的细胞功能发生障碍，从而产生白发。
四、有些白发类型是可逆的
科学研究也不能百分百保证所有白发均可逆转为黑发。但曾有研究团队发现，有些白头发根部是白的，顶端是灰的，这表明头发在某个时间点变白了，然后在之后又恢复了原来的颜色，这表明白发是可逆转的。
研究人员还发现，因压力而变白的头发，一旦压力事件结束，白发就会恢复到原来的颜色。而且头发刚开始变白的阶段，是最容易逆转的。这也间接证明，白发防护要从发现白发的第一根开始。
五、助力白发逆转“青春黑发”的方法
除了要及时调控情绪，合理减压，以减少白发的生成外，从这些生活习惯入手，白发也许会来得晚一点。
①选择合适的头皮头发洗护产品。头皮和脸皮一下属于代谢型，正确洗护已经完成了养护的一半。而不恰的洗护产品则很容易导致头屑头油。
②经常按摩头皮，有助促进血液循环，给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。同时还有助于身心放松，缓解失眠焦虑，舒缓压力等。
②多补充营养。毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。建议多吃绿色蔬菜促进黑色素生成，多吃豆类增加头发的弹性和润泽度，多吃海菜、海带等预防白发。
以上，压力大时坚持规律运动也有助于舒缓。游泳、跑步、快走、瑜伽等，可以帮助减轻焦虑情绪。如果你已经发现几根白头发了，要注意养成合理膳食、营养均衡、睡眠充足的好习惯，同时科学洗养护，更能帮我们减少白头发的产生，祝你也有一头乌黑亮丽的秀发！
贺彩养发 | 显老别怕，可能是“头
